Jornal Pessoal
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O Blog
A dieta dos pontos do Vigilantes do peso é minha grande aliada na perda de peso.
Criei este espaço para dividir com vocês este programa de reeducação alimentar que é muito gratificante.
Aqui você encontra várias receitas dos Vigilantes do peso,todas lights e um resumo do programa VP.
Seja Bem Vindo,vamos emagrecer juntos!
Querer – Poder - Conseguir!
Veja na tabela de pontos diários a quantidade de pontos que você pode consumir por dia.
É muito importante anotar todos os pontos consumidos.Faça o seu jornal pessoal.
Criei este espaço para dividir com vocês este programa de reeducação alimentar que é muito gratificante.
Aqui você encontra várias receitas dos Vigilantes do peso,todas lights e um resumo do programa VP.
Seja Bem Vindo,vamos emagrecer juntos!
Querer – Poder - Conseguir!
Veja na tabela de pontos diários a quantidade de pontos que você pode consumir por dia.
É muito importante anotar todos os pontos consumidos.Faça o seu jornal pessoal.
Pensamentos de Peso
- * A felicidade é uma conquista trabalhosa, mas possível.
- * A água e o exercício são alimentos do corpo e da alma.
- * Quem come fino, fica fino também.
- * Emagrecimento é viver 1 caso de amor com você.
- * Nâo faça de um lapso um colapso.
- * 500 gramas só na semana? "Pense que serão 28 kgs em 1 ano, e o ano passa muuuito rápido!"
- * Nunca perca de vista seu objetivo.
- * Quem não anota,sabota.
- * Você é o que você come.
- * Uma colher de sopa tem o mesmo sabor que o resto da travessa.
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